leyu在线:真的需求每天涂防晒吗？防晒霜关于皮肤有坏处吗？

　　恰当的防晒作业，女生们是一年四季都要留意的，由于紫外线的确伤皮肤且阴天也存在，可是这并不代表咱们每天都需求涂防晒霜。

　　防晒霜的涂改是和所在地的阳光强度正相关的。最好出门30分钟涂，且防晒霜也是有时效的，假如呆在野外阳光很强，要涂不止一次，来增强防晒作用。除了防晒霜，咱们还有防晒衣、遮阳伞等等等等啊……密实的物理防晒才是主角。防晒霜只需适量涂，可是要仔细卸。天天涂比较简单引起毛囊阻塞，引发粉刺。

　　大家好，我是月问，一名专心于女人保养的营养师。其实咱们日常吃的饮食中也有助防晒的美食哦。比方鳗鱼、冬瓜、花椰菜还有草莓、西红柿、木瓜等都含有“防晒营养素”，尤其是维生素ACE等，促进抗氧化，阻断自由基，适量多吃能够从中吸取保湿防晒成分，美白肌肤。